Top.Mail.Ru
To main content
Матрица здоровья
В клубе вы найдете практические, эффективные и естественные инструменты для саморегуляции и улучшения здоровья, с опорой на науку и древние традиции.
Доступ к материалам: 1 год
онлайн-клуб
Платформа: Telegram чат
Без ответов на вопросы
Для кого клуб?
Для тех, кто прошел курс "Дыхание - ключ к здоровью" и хочет продолжать планомерную работу по восстановлению здоровья.

Почему мы не берем в клуб, тех кто не проходил курс по дыханию?
Потому, что именно на этом курсе мы проходим базу по работе со стрессом. А здоровье начинается с антистресс инструментов!
Что есть в клубе?
🌿 4 эфира с психологом в записи: "Психосоматика аллергии", "Психосоматика кожи", "Психосоматика ЖКТ", "Психосоматика щитовидной железы и лишнего веса"

🌿 9 подкастов на разные темы: "Фундамент матрицы здоровья", "Глютен и хлеб", "Молоко и молочные продукты", "Жевание как процесс", «Комментарии к схеме ЖКТ», «Коллаген», "Омега-3", "Как мы можем замедлить старение", "Концепция выздоровления", "Что такое медитация"

🌿 7 гайдов: "Что такое детокс и как снизить токсическую нагрузку", "Полезные привычки", "Инсулинорезистентность", "Диагностика стресса и состояния надпочечников", "Запоры", "Витамин К2", "Профилактика паразитов"

🌿 10 методичек по анализам и диагностике: "Общий анализ крови", "Основные биохимические показатели крови", "Диагностика. Жирорастворимые витамины", "Диагностика. Водорастворимые витамины", "Диагностика. Микроэлементы", "Диагностика здоровья щитовидной железы", "Диагностика состояния митохондрий", "Диагностика по состоянию ногтей", "Копрограмма", "Основные генетические тесты"

🌿 9 готовых схем: "Восстановление работы ЖКТ", "Омега-3", "Коллаген", "Для улучшения сна", "Восстановление здоровья щитовидной железы", "Восполнение дефицита витаминов", "Восполнение дефицита микроэлементов", "Улучшение работы митохондрий", "Восстановление после ковид, для улучшения циркуляции и нервной проводимости"

🌿 9 лекций: "Хроническое воспаление (2 лекции), "Митохондрии" (2 лекции), "Коррекция витаминов", "Про состояние и медитации" (2 части), "Детокс и токсины", «Болезнь Альцгеймера», "О разнице пробиотиков, метабиотиков, пребиотиков"

🌿 Инфоматериалы и рекомендации по питанию: «Структура питания», проколы АИП, палео, элиминационный, "Варианты завтраков", "Варианты обедов", "Варианты ужинов", "Как уменьшить сладкое в рационе и подобрать правильный перекус"

🌿 Практические рекомендации: "Как помочь пищеварению", "Как лучше засыпать и сделать сон более качественным", "Как набрать вес или удержать его"

🌿 Полезные статьи: "Как получить жирорастворимые витамины из пищи",
"Как получить водорастворимые витамины из пищи", "Как получить микро- и макроэлементы из пищи",
"Что такое правильная физическая активность", причины сосудистой сеточки

🌿 Медитации (теория и практика): "Медитация присутствия", лекции и эфиры в записи о медитации и состоянии, "Чем отличается Випашьяна от гуляния ума"

🌿 Дополнительные материалы/статьи: "Причины сосудистой сеточки", "Причины избытка витамина В12", "Лазерное излучение", "Польза и вред сои", масло mct, рецепт костного бульона и др.

🌿 Подборка по основным ответам Елены на вопросы из чата
Я вижу, что людям важна поддержка и общение с единомышленниками. И спустя некоторое время после курса обычно начинают появляться новые вопросы.

В чате вы найдете:

🌿 Ответы на вопросы по питанию, добавкам, анализам, полезным привычкам и практикам дыхания.
🌿 Много полезных практикоприменимых материалов
🌿 Общение в группе единомышленников, позволит сохранять мотивацию и энергию продолжать создавать полезные привычки.

Таким образом, после курса по дыханию, вы будете заниматься дальнейшим восстановлением здоровья,
чтобы ваш результат был еще лучше.

Доработаем на всех уровнях: на физическом, биохимическом и психологическом.
Потому что здоровье - это сумма всех трех💕