ХОЧУ УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЖКТ
мини-курс
Записаться
Доступ: 6 месяцев
6 500 руб. 3900 руб.
Улучшить восстановление пассажа по кишечнику, справиться с запорами, снизить проявления рефлюкса, улучшить усвоение пищи.

Как известно, здоровый кишечник = здоровая иммунная система и головной мозг.

Лимфатическая система выполняет иммунную функцию и работу по выведению токсинов. Для хорошего здоровья очень важно, чтобы эти процессы происходили своевременно. Часто происходит застой лимфы, что приводит к хроническим фарингитам, заложенности носа, запорам, герпесу, воспалению в малом тазу и многому другому. Поэтому я рекомендую выполнять несколько раз в неделю комплекс для усиления циркуляции лимфы.

ТЕОРИЯ

1. Вводная лекция.

  • Влияние дыхательных практик на организм,
  • Научные факты.

2. Лекция "Брюшные манипуляции":

  • Польза брюшных манипуляций для органов дыхательной системы
  • для нервной системы
  • для кровоснабжения
  • для ЖКТ
  • для профилактики заболеваний
  • для половой системы

3 Лекция "Связь лимфатической и дыхательной системы организма":

  • Функции лимфатической системы
  • Органы лимфатической системы
  • К чему приводит нарушение баланса лимфатической системы
  • Тест на застой лимфы
  • Анализы для проверки работы лимфатической системы
  • Как поддерживать лимфатическую систему
  • Добавки для поддержания лимфатической системы

ДИАГНОСТИКА

Чек-лист по диагностике работы ЖКТ

ПРАКТИКИ

  1. Брюшные манипуляции: "Практика подтягивания (вакуума) живота (уддияна)"
  2. Брюшные манипуляции: "Болтание животом (агнисара)"
  3. Практика "Жужжащее дыхание"
  4. Практика "Попеременное дыхание"
  5. Комплекс по улучшению лимфооттока и выведению токсинов
  6. Практика по работе с лимфатической системой.

БОНУС

Руководство «Витамины в продуктах, как лучше восполнить дефициты".

ЧТО БУДЕТ НА МИНИ ТРЕНИНГЕ

Голева Елена

Врач, к.м.н. с 20 летним стажем, из которых 15 лет работы в нейрореанимации. Доктор превентивной, интегративной, anti-age медицины. Врач невролог-реаниматолог, остеопат, нутрициолог

Сегодня у меня есть ряд инструментов, знания и опыт, которые перестроили работу моего головного мозга, нервной системы, благодаря чему я могу проживать жизнь из состояния спокойствия, принятия, счастья и доверия, с опорой на себя.

Мой опыт это смесь 20 летней работы с пациентами, 15 лет из которых в нейрореанимации и 13 лет практики саморазвития: медитации, телесно-ориентированная терапия, женские даосские практики, цигун, практики mild fullness, йога, пранаямы

И сегодня я могу передать вам этот опыт.