Улучшить восстановление пассажа по кишечнику, справиться с запорами, снизить проявления рефлюкса, улучшить усвоение пищи.
Как известно, здоровый кишечник = здоровая иммунная система и головной мозг.
Лимфатическая система выполняет иммунную функцию и работу по выведению токсинов. Для хорошего здоровья очень важно, чтобы эти процессы происходили своевременно. Часто происходит застой лимфы, что приводит к хроническим фарингитам, заложенности носа, запорам, герпесу, воспалению в малом тазу и многому другому. Поэтому я рекомендую выполнять несколько раз в неделю комплекс для усиления циркуляции лимфы.
Как известно, здоровый кишечник = здоровая иммунная система и головной мозг.
Лимфатическая система выполняет иммунную функцию и работу по выведению токсинов. Для хорошего здоровья очень важно, чтобы эти процессы происходили своевременно. Часто происходит застой лимфы, что приводит к хроническим фарингитам, заложенности носа, запорам, герпесу, воспалению в малом тазу и многому другому. Поэтому я рекомендую выполнять несколько раз в неделю комплекс для усиления циркуляции лимфы.
ТЕОРИЯ
1. Вводная лекция.
2. Лекция "Брюшные манипуляции":
3 Лекция "Связь лимфатической и дыхательной системы организма":
ДИАГНОСТИКА
Чек-лист по диагностике работы ЖКТ
ПРАКТИКИ
БОНУС
Руководство «Витамины в продуктах, как лучше восполнить дефициты".
1. Вводная лекция.
- Влияние дыхательных практик на организм,
- Научные факты.
2. Лекция "Брюшные манипуляции":
- Польза брюшных манипуляций для органов дыхательной системы
- для нервной системы
- для кровоснабжения
- для ЖКТ
- для профилактики заболеваний
- для половой системы
3 Лекция "Связь лимфатической и дыхательной системы организма":
- Функции лимфатической системы
- Органы лимфатической системы
- К чему приводит нарушение баланса лимфатической системы
- Тест на застой лимфы
- Анализы для проверки работы лимфатической системы
- Как поддерживать лимфатическую систему
- Добавки для поддержания лимфатической системы
ДИАГНОСТИКА
Чек-лист по диагностике работы ЖКТ
ПРАКТИКИ
- Брюшные манипуляции: "Практика подтягивания (вакуума) живота (уддияна)"
- Брюшные манипуляции: "Болтание животом (агнисара)"
- Практика "Жужжащее дыхание"
- Практика "Попеременное дыхание"
- Комплекс по улучшению лимфооттока и выведению токсинов
- Практика по работе с лимфатической системой.
БОНУС
Руководство «Витамины в продуктах, как лучше восполнить дефициты".
ЧТО БУДЕТ НА МИНИ ТРЕНИНГЕ
Голева Елена
Врач, к.м.н. с 20 летним стажем, из которых 15 лет работы в нейрореанимации. Доктор превентивной, интегративной, anti-age медицины. Врач невролог-реаниматолог, остеопат, нутрициолог
