С помощью дыхательных практик через расслабление и снижение стресса, можно
улучшить работу щитовидной железы.
Щитовидная железа - дирижер всех процессов в организме.
От нее зависит уровень энергии, рост волос, настроение, половые гормоны.
Как дыхательные практики могут
повлиять на работу щитовидной железы:
- улучшить кровоток,
- ускорить вывод токсинов, которые мешают работе печени по производству гормонов,
- нормализовать работу жкт, убрать запоры, улучшить усвоение питательных веществ,
- помочь отпустить напряжение, расслабиться, чтобы вырабатывались гормоны в самой железе
- улучшить глубину и качество сна, чтобы снижался уровень стресса, который блокирует работу щитовидной железы