Перед началом урока вы выполните тест - как работает ваша диафрагма, который вам придёт в тг-боте после регистрации
Почему именно она?
У современного человека напряжена диафрагма, он не дышит полностью легкими, что создает предпосылки к инфекциям.
Из-за спазма диафрагмы мы дышим часто, что приводит к тревоге и паническим атакам.
Из-за ограничения подвижности диафрагмы плохо выводятся токсины, ухудшается кровоток, нарушается работа внутренних органов.
Поэтому, если мы хотим улучшить кровоснабжение, нервную регуляцию органов, пищеварение и обеспечить своевременное выведение токсинов, нам важно, чтобы диафрагма не была напряжена.