Top.Mail.Ru
Открытый урок, вход свободный
1 ноября, в 18:00 по мск
Живое дыхание. Секреты, которые скрывает ваше дыхание
как снизить тревожность и восстановить здоровье с помощью дыхания
Что мы знаем о своём дыхании?
ДРЕВНЕЕ, ЗАБЫТОЕ ИСКУССТВО, КОТОРОЕ МОЖЕТ РАСКРЫТЬСЯ ДЛЯ ВАС УЖЕ СЕГОДНЯ ПО-НОВОМУ!
В завершении урока мы выполним
практику "Дыхание от тревоги".
10-минутная практика поможет снять эмоциональное напряжение и восстановиться после стрессовой ситуации.
Спикер
Голева Елена Витальевна
• К.м.н., 6 врачебных специальностей, врач с 20-летним стажем, из которых 15 лет, работая в реанимации я наблюдала как люди дышат, что стало причиной моего интереса к теме правильного дыхания;

• Доктор превентивной, интегративной, anti-age медицины;

• Врач невролог-реаниматолог, остеопат, нутрициолог;

• Основала онлайн-школу здоровья, в которой уже обучилось уже 3000 учеников.
А пока вы можете оценить качество вашего дыхания по жалобам:
Стала хуже память, сложно удерживать внимание

Слабость в течение дня, мало сил

Плохое пищеварение

Отсутствие физической выносливости

Необоснованные эмоциональные всплески

Тревожное состояние, панические атаки
Если есть что-то из этого, то 100% ваше дыхание сегодня не оптимально. Оно не свободное, частое, поверхностное, что может приводить к развитию заболеваний.
На уроке я расскажу
Как правильно дышать, чтобы:
Улучшить память
Улучшить качество сна
Снизить тревогу, панику
Расслабиться и отпустить мышечное напряжение
Восполнить энергию
Хорошо себя чувствовать и просыпаться с удовольствием
Улучшить кровоснабжение органов
Укрепить иммунитет
Улучшить здоровье
Наладить работу ЖКТ
Уметь управлять собой в стрессовых ситуациях
Продлить активность и молодость
Про новый поток курса «Дыхание- ключ к здоровью»
На уроке выполним тест – как работает ваша диафрагма.

Почему именно она?

У современного человека напряжена диафрагма, он не дышит полностью легкими, что создает предпосылки к инфекциям.

Из-за спазма диафрагмы мы дышим часто, что приводит к тревоге и паническим атакам.

Из-за ограничения подвижности диафрагмы плохо выводятся токсины, ухудшается кровоток, нарушается работа внутренних органов.

Поэтому, если мы хотим улучшить кровоснабжение, нервную регуляцию органов, пищеварение и обеспечить своевременное выведение токсинов, нам важно, чтобы диафрагма не была напряжена.
В подарок по окончанию урока вы получите:

Видео-урок – для оценки работы диафрагмы.
Именно от нее зависит свобода дыхания, работа сердца и эмоциональное состояние.

Опираясь на это руководство, вы сможете самостоятельно оценить в каком состоянии находится ваша диафрагма.
Этот открытый урок
для вас, если:
Вы хотите провести диагностику работы вашего организма
Найти альтернативные варианты восстановления здоровья
Открыть простой инструмент для самоисцеления
Научиться управлять своим эмоциональным состоянием
В завершении урока мы выполним совместную дыхательную практику для снятия тревоги и мышечного напряжения.

Для того, чтобы попасть на открытый урок кликните на кнопку ниже, и заполните форму регистрации.

После ее заполнения обязательно подпишитесь на телеграм-бот, в котором мы напомним о начале открытого урока и вышлем ссылку, по которой вы сможете присоединиться к эфиру.
Регистрация
Отзывы
info@golevacourses.ru

ИП Голева Елена Витальевна
ИНН 616511930313, ОГРНИП 321774600582209
Чтобы сделать комфортным ваше пребывание на нашем сайте, он использует файлы cookie
OK
This website uses cookies to ensure you get the best experience
OK