Открытый урок
20 сентября в 12.00 по мск
Как правильно дышать, чтобы быть здоровее и энергичнее
В завершении урока я дам технику:
Как за 5 минут отдохнуть и почувствовать себя как после двухчасового дневного сна
Спикер
Голева Елена Витальевна
к.м.н. врач с 20 летним стажем, из которых 15 лет, работая в реанимации я наблюдала как люди дышат, что стало причиной моего интереса к теме правильного дыхания
Доктор превентивной, интегративной, anti-age медицины
Врач невролог-реаниматолог, остеопат, нутрициолог
Доктор превентивной, интегративной, anti-age медицины
Врач невролог-реаниматолог, остеопат, нутрициолог
На уроке я расскажу:
Как правильно дышать, чтобы …
Улучшить память
Улучшить качество сна
Снизить тревогу, панику
Расслабиться и отпустить мышечное напряжение
Восполнить энергию
Хорошо себя чувствовать и просыпаться с удовольствием
Улучшить кровоснабжение органов
Укрепить иммунитет
Улучшить здоровье
Наладить работу ЖКТ
Уметь управлять собой в стрессовых ситуациях
Продлить активность и молодость
Расскажу про новый поток курса «Дыхание- ключ к здоровью»
На уроке мы проведем диагностику, из которой вы узнаете как вы сегодня дышите и как это влияет на ваше здоровье.
Что такое правильное дыхание?
Что такое правильное дыхание?
В подарок по окончанию урока вы получите ….
Видео урок – для оценки работы диафрагмы. Именно от нее зависит свобода дыхания, работа сердца и эмоциональное состояние.
Опираясь на это руководство, вы сможете самостоятельно оценить в каком состоянии находится ваша диафрагма
Видео урок – для оценки работы диафрагмы. Именно от нее зависит свобода дыхания, работа сердца и эмоциональное состояние.
Опираясь на это руководство, вы сможете самостоятельно оценить в каком состоянии находится ваша диафрагма
Этот открытый урок для вас, если:
Вы хотите провести диагностику работы вашего организма
Найти альтернативные варианты восстановления здоровья
Открыть простой инструмент для самоисцеления
Научиться управлять своим эмоциональным состоянием
А пока вы можете оценить качество вашего дыхания по жалобам:
Стала хуже память, сложно удерживать внимание
Слабость в течение дня, мало сил
Плохое пищеварение
Отсутствие физической выносливости
Необоснованные эмоциональные всплески
Тревожное состояние, панические атаки
Слабость в течение дня, мало сил
Плохое пищеварение
Отсутствие физической выносливости
Необоснованные эмоциональные всплески
Тревожное состояние, панические атаки
Если есть что-то из этого, то 100% ваше дыхание сегодня не оптимально. Оно не свободное, частое, поверхностное, что может приводить к развитию заболеваний.
В завершении прямого эфира выполним совместную дыхательную практику для снятия мышечного напряжения и улучшения работы головного мозга.
Для того, чтобы не пропустить открытый урок заполните форму регистрации.
После ее заполнения вам придет в телеграм ссылка, по которой вы сможете присоединиться к эфиру.
А также вы получите - Практику для глубокого расслабления ума и тела, чтобы познакомиться со мной поближе.
Для того, чтобы не пропустить открытый урок заполните форму регистрации.
После ее заполнения вам придет в телеграм ссылка, по которой вы сможете присоединиться к эфиру.
А также вы получите - Практику для глубокого расслабления ума и тела, чтобы познакомиться со мной поближе.
Чтобы сделать комфортным ваше пребывание на нашем сайте, он использует файлы cookie
OK
Зарегистрироваться
Открытый урок 20 сентября в 12.00 по мск
Нажимая кнопку, вы переходите на страницу регистрации, чтобы подписаться на телеграм бот, в котором напомним о начале открытого урока и вышлем на него ссылку.
После перехода в бот нажмите СТАРТ для его запуска!
Регистрируясь, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности и даете свое согласие на получение рекламной и информационной рассылки.
После перехода в бот нажмите СТАРТ для его запуска!
Регистрируясь, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности и даете свое согласие на получение рекламной и информационной рассылки.
This website uses cookies to ensure you get the best experience
OK