Это регулярное повторение действий, которое приведет вас к желаемому результату. То есть успех — это, по сути, наши привычки.
Привычка — автоматизированный процесс, то, что мы делаем, не думая и чаще, не можем не делать. Для улучшения здоровья и повышения уровня энергии нам нужно создать ряд полезных навыков. Это сформирует новое состояние — быть спокойным, расслабленным, энергичным.
Пришло время сделать шаг на пути к здоровью, не откладывая свою жизнь снова и снова на потом!