ОНЛАЙН-МАРАФОН
АНТИСТРЕСС
ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ ПОМОГАЮЩИЕ СПРАВИТьСЯ СО СТРЕССОМ
*Марафон идет бонусом для тех, кто приобрел курс "Матрица Здоровья"
Вам точно нужен этот МАРАФОН, если:
У вас ПЕРВАЯ и более стадия стресса по результатам диагностики НИЖЕ
01
Вы испытываете чувство недостатка жизненной энергии, сил хватает только на основные потребности
02
У вас есть проблемы со сном: долго не можете уснуть, просыпаетесь и уже без сил
03
04
Вы испытываете страх и тревогу за будущее, чувствуете себя небезопасно в условиях неопределенности
05
Вам недостаточно того количества ресурса что есть сейчас
06
У вас обострились хронические заболевания или их симптомы
ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАЧАТЬ РАБОТАТЬ НАД СТРЕССОМ
необходимо понять в каком состоянии вы находитесь ПРЯМО СЕЙЧАС,
пройдите ДИАГНОСТИКУ СТРЕССА НИЖЕ ⬇️
ДИАГНОСТИКА ЧЕТЫРЕХ ФАЗ СТРЕССА
ПЕРВАЯ ФАЗА:
- Надпочечники активно реагируют на стресс выбросом кортизола
- Кортизол расщепляет гликоген в печени, чтобы дать организму силы пережить стресс
- Чем дольше стресс, тем больше истощаются запасы гликогена, а следом начинают расщепляться белки

Лабораторная диагностика:
* Высокий кортизол, нормальный ДГЭА

Особенности:
* Короткого отдыха хватает для восстановления



ВТОРАЯ ФАЗА:
- Постоянно высокий уровень кортизола приводит к метаболическим изменениям

Симптомы: стресс, тревога, усталость, бессонница, инсулинорезистентность, отложение лишнего жира в районе живота, повышение артериального давления, холестерина, сахара в крови.

- Появляется тяга к сладкому и к кофе
- Может формироваться от них зависимость

Лабораторная диагностика:
* Высокий кортизол, ДГЭА снижается

Особенности:
* Короткого отдыха для восстановления больше не хватает
* Иногда необходимо несколько недель для улучшения самочувствия


ТРЕТЬЯ ФАЗА:
- Если стресс продолжительный и постоянный, надпочечники истощаются

Лабораторная диагностика:
* Низкий кортизол, низкий ДГЭА

Симптомы: постоянная усталость, дневная сонливость, гипогликемия, снижение артериального давления, панические атаки, частые простуды, инфекции, появление аллергических заболеваний, аутомммунных, нарушение в работе щитовидной железы, половой системы, снижение памяти, заторможенность, туман в голове, нет сил на повседневные дела

Особенности:
* Отдых не помогает восстановиться



ЧЕТВЕРАЯ ФАЗА:
- Наступает, когда ресурсы надпочечников полностью истощены

Лабораторная диагностика:
* Очень низкий кортизол и ДГЭА

Все симптомы усугубляются:
Спать и лежать хочется постоянно, возникает необходимость в медицинском наблюдение, назначении гормональный заместительной терапии, частые головные боли

Особенности:
* Обострение всех хронических заболеваний

Почувствуете прилив сил
Улучшите настроение, появится радость жить
Укрепите иммунитет
Улучшите качество сна
Станете эмоционально стабильнее, спокойнее
Научитесь экологично проживать негативные эмоции
Научитесь расслабляться и повысите стрессоустойчивость
Как вы изменитесь по завершению МАРАФОНА?
Повысите концентрацию внимания и эффективность
Снизите уровень стресса и тревожности
Почувствуете прилив сил
Улучшите настроение, появится радость жить
Укрепите иммунитет
Улучшите качество сна
Станете эмоционально стабильнее, спокойнее
Научитесь экологично проживать негативные эмоции
Научитесь расслабляться и повысите стрессоустойчивость
Как вы изменитесь по завершению МАРАФОНА?
Повысите концентрацию внимания и эффективность
Снизите уровень стресса и тревожности
Автор МАРАФОНА
Поэтому имею как личный опыт, так и научное медицинское обоснование процессов, происходящих в организме при выполнении антистрессовых практик

Кандидат медицинских наук, врач невролог-остеопат, реаниматолог, специалист превентивной медицины
ГОЛЕВА ЕЛЕНА
15 лет
работы в реанимации
19 лет
врачебной практики
12 лет
практик саморазвития
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Остались вопросы? Напишите нам:
ИП Голева Елена Витальевна
ИНН 616511930313, ОГРНИП 321774600582209
Close
Остались вопросы? Напишите нам:
Telegram
WhatsApp
Чтобы сделать комфортным ваше пребывание на нашем сайте, он использует файлы cookie
OK
Click to order
Total: 
Made on
Tilda