Открытый урок, вход свободный
Живое дыхание. Секреты, которые скрывает ваше дыхание
как снизить тревожность и восстановить здоровье с помощью дыхания
Что мы не знаем о своем дыхании?
Древнее, забытое искусство, которое может раскрыться для вас уже сегодня по-новому
Древнее, забытое искусство, которое может раскрыться для вас уже сегодня по-новому
В завершении урока выполним практику - Дыхание от тревоги
Спикер
Голева Елена Витальевна
к.м.н. врач с 20 летним стажем, из которых 15 лет, работая в реанимации я наблюдала как люди дышат, что стало причиной моего интереса к теме правильного дыхания
Доктор превентивной, интегративной, anti-age медицины
Врач невролог-реаниматолог, остеопат, нутрициолог
Доктор превентивной, интегративной, anti-age медицины
Врач невролог-реаниматолог, остеопат, нутрициолог
На уроке я расскажу:
Как правильно дышать, чтобы …
Улучшить память
Улучшить качество сна
Снизить тревогу, панику
Расслабиться и отпустить мышечное напряжение
Восполнить энергию
Хорошо себя чувствовать и просыпаться с удовольствием
Улучшить кровоснабжение органов
Укрепить иммунитет
Улучшить здоровье
Наладить работу ЖКТ
Уметь управлять собой в стрессовых ситуациях
Продлить активность и молодость
Про новый поток курса «Дыхание- ключ к здоровью»
На уроке выполним тест – как работает ваша диафрагма.
Почему именно она?
У современного человека напряжена диафрагма, он не дышит полностью легкими, что создает предпосылки к инфекциям
Из-за спазма диафрагмы мы дышим часто, что приводит к тревоге и паническим атакам
Из-за ограничения подвижности диафрагмы плохо выводятся токсины, ухудшается кровоток, нарушается работа внутренних органов.
Поэтому, если мы хотим улучшить кровоснабжение, нервную регуляцию органов, пищеварение и обеспечить своевременное выведение токсинов, нам важно, чтобы диафрагма не была напряжена.
Почему именно она?
У современного человека напряжена диафрагма, он не дышит полностью легкими, что создает предпосылки к инфекциям
Из-за спазма диафрагмы мы дышим часто, что приводит к тревоге и паническим атакам
Из-за ограничения подвижности диафрагмы плохо выводятся токсины, ухудшается кровоток, нарушается работа внутренних органов.
Поэтому, если мы хотим улучшить кровоснабжение, нервную регуляцию органов, пищеварение и обеспечить своевременное выведение токсинов, нам важно, чтобы диафрагма не была напряжена.
В подарок по окончанию урока вы получите ….
Видео урок – для оценки работы диафрагмы. Именно от нее зависит свобода дыхания, работа сердца и эмоциональное состояние.
Опираясь на это руководство, вы сможете самостоятельно оценить в каком состоянии находится ваша диафрагма.
Видео урок – для оценки работы диафрагмы. Именно от нее зависит свобода дыхания, работа сердца и эмоциональное состояние.
Опираясь на это руководство, вы сможете самостоятельно оценить в каком состоянии находится ваша диафрагма.
Этот открытый урок для вас, если:
Вы хотите провести диагностику работы вашего организма
Найти альтернативные варианты восстановления здоровья
Открыть простой инструмент для самоисцеления
Научиться управлять своим эмоциональным состоянием
А пока вы можете оценить качество вашего дыхания по жалобам:
Стала хуже память, сложно удерживать внимание
Слабость в течение дня, мало сил
Плохое пищеварение
Отсутствие физической выносливости
Необоснованные эмоциональные всплески
Тревожное состояние, панические атаки
Слабость в течение дня, мало сил
Плохое пищеварение
Отсутствие физической выносливости
Необоснованные эмоциональные всплески
Тревожное состояние, панические атаки
Если есть что-то из этого, то 100% ваше дыхание сегодня не оптимально. Оно не свободное, частое, поверхностное, что может приводить к развитию заболеваний.
В завершении прямого эфира выполним совместную дыхательную практику для снятия тревоги и мышечного напряжения.
Для того, чтобы не пропустить открытый урок заполните форму регистрации
После ее заполнения вам придет в телеграм ссылка, по которой вы сможете присоединиться к эфиру.
Для того, чтобы не пропустить открытый урок заполните форму регистрации
После ее заполнения вам придет в телеграм ссылка, по которой вы сможете присоединиться к эфиру.
Чтобы сделать комфортным ваше пребывание на нашем сайте, он использует файлы cookie
OK
Зарегистрироваться
Нажимая кнопку, вы переходите на страницу регистрации, чтобы подписаться на телеграм бот, в котором напомним о начале открытого урока и вышлем на него ссылку.
После перехода в бот нажмите СТАРТ для его запуска!
Регистрируясь, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности и даете свое согласие на получение рекламной и информационной рассылки.
После перехода в бот нажмите СТАРТ для его запуска!
Регистрируясь, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности и даете свое согласие на получение рекламной и информационной рассылки.
Зарегистрироваться
Нажимая кнопку, вы переходите на страницу регистрации, чтобы подписаться на телеграм бот, в котором напомним о начале открытого урока и вышлем на него ссылку.
После перехода в бот нажмите СТАРТ для его запуска!
Регистрируясь, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности и даете свое согласие на получение рекламной и информационной рассылки.
После перехода в бот нажмите СТАРТ для его запуска!
Регистрируясь, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности и даете свое согласие на получение рекламной и информационной рассылки.
This website uses cookies to ensure you get the best experience
OK