бесплатный открытый урок
кАК СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ И ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ
Секреты, которые скрывает ваше дыхание
Подарок сразу после регистрации: практика "Как улучшить пищеварение и глубоко расслабиться"
Этот открытый урок для вас, если вы:
Хотите провести диагностику работы вашего организма
Желаете найти альтернативные варианты восстановления здоровья
Хотите открыть простой инструмент для самоисцеления
Хотите научиться управлять своим эмоциональным состоянием
Что мы знаем о своём дыхании?
ДРЕВНЕЕ, ЗАБЫТОЕ ИСКУССТВО, КОТОРОЕ МОЖЕТ РАСКРЫТЬСЯ ДЛЯ ВАС УЖЕ СЕГОДНЯ ПО-НОВОМУ!
В завершении урока мы выполним практику "Дыхание от тревоги".
10-минутная практика поможет быстро снять эмоциональное напряжение и восстановиться после стрессовой ситуации
10-минутная практика поможет быстро снять эмоциональное напряжение и восстановиться после стрессовой ситуации
СНИЗИТЬ ТРЕВОГУ И ПАНИКУ
На уроке я расскажу
Как правильно дышать, чтобы:
укрепить иммунитет, продлить активность и молодость
наладить работу ЖКТ
улучшить кровоснабжение органов
улучшить память
улучшить качество сна, хорошо себя чувствовать и просыпаться
с удовольствием
наладить работу ЖКТ
улучшить кровоснабжение органов
улучшить память
улучшить качество сна, хорошо себя чувствовать и просыпаться
с удовольствием
УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ
расслабиться и отпустить мышечное напряжение
восполнить энергию
уметь управлять собой в стрессовых ситуациях
Отзывы
Об авторе урока
Лектор
Голева Елена Витальевна
• К.м.н., 6 врачебных специальностей, врач с 20-летним стажем, из которых 15 лет, работая в реанимации я изучала как люди дышат, что стало причиной исследования принципов правильного дыхания;
• Доктор превентивной, интегративной, anti-age медицины;
• Врач невролог, реаниматолог-анестезиолог, остеопат, нутрициолог;
• Основала онлайн-школу здоровья, в которой уже обучилось уже 3700 учеников.
• Доктор превентивной, интегративной, anti-age медицины;
• Врач невролог, реаниматолог-анестезиолог, остеопат, нутрициолог;
• Основала онлайн-школу здоровья, в которой уже обучилось уже 3700 учеников.
УСПЕЙТЕ ЗАБРАТЬ БЕСПЛАТНЫЙ БОНУС, КОТОРЫЙ ПРИДЕТ СРАЗУ ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ!
практика "Как улучшить пищеварение и глубоко расслабиться"
В завершении урока мы выполним совместную дыхательную практику для снятия тревоги и мышечного напряжения.
Для того, чтобы попасть на открытый урок кликните на кнопку и заполните форму регистрации.
После ее заполнения обязательно подпишитесь на телеграм-бот, в котором мы напомним о начале открытого урока и вышлем ссылку по которой вы сможете присоединиться к эфиру.
Для того, чтобы попасть на открытый урок кликните на кнопку и заполните форму регистрации.
После ее заполнения обязательно подпишитесь на телеграм-бот, в котором мы напомним о начале открытого урока и вышлем ссылку по которой вы сможете присоединиться к эфиру.
Зарегистрируйтесь на открытый урок
и узнайте как снизить тревожность и восстановить здоровье с помощью дыхания