Наблюдение за дыханием возвращает нас в здесь и сейчас. Дает спокойствие, ощущение расслабленности, присутствия.
Благодаря этому курсу вы откроете в себе новые грани и возможности. Жизнь раскрывается навстречу внимательному дыханию. Вы становитесь активным участником происходящих событий. И теперь вы делаете осознанный выбор, принимая решения. Дыхание поможет найти скрытые внутри ресурсы для реализации вашего истинного пути.
Если вы начнете дышать, жизнь не будет прежней, она заиграет новыми красками, и наполнится любимыми вкусами.
Мы создали этот курс для тех, кто заботится о себе и своём здоровье, для тех, кому важно сохранить молодость и активность.
Во время курса вы шаг за шагом освоите базовые йоговские дыхательные техники, и научитесь грамотно их комбинировать, исходя из своего состояния.
Вы знаете, что с помощью дыхания улучшается работа митохондрий - основных источников энергии тела? Если митохондрии плохо работают, человек либо постоянно болеет, либо чувствует упадок сил, нехватку энергии. Дыхание позволяет это исправить.
А вы знаете, что часто нашему организму не хватает...углекислого газа?! Это приводит к заболеваниям, поддерживает скрытое хроническое воспаление и ослабляет иммунитет.
Мы расскажем и научим вас как тренировать лечебную гипоксию и гиперкапнию, для того, чтобы повысить адаптационные возможности организма, обновить митохондрии, повысить устойчивость к стрессу, укрепить иммунитет, и защитить мозг и весь организм от раннего старения. Если вы поняли из данного абзаца 10% информации, то остальные 90% мы с удовольствием вам объясним на курсе.
Вас ждёт мощное сочетание практики и интересной информации о физиологии и биохимии процессов, которое даст вам глубинное понимание основ пранаямы и позволит двигаться в сторону состояния лечебной гипоксии и гиперкапнии.