Матрица здоровья
В клубе мы будем обучаться эффективным и естественным инструментам для саморегуляции и улучшения здоровья, с опорой на науку и древние традиции.
Участие: 1-2 месяца
Платформа: Telegram чат
онлайн-клуб
Участие возможно только после прохождения курса "Дыхание - ключ к здоровью"
Старт клуба: 1 июня
Для кого клуб?
Для тех, кто прошел курс "Дыхание - ключ к здоровью" и хочет продолжать планомерную работу по восстановлению здоровья.
Почему мы не берем в клуб, тех кто не проходил курс по дыханию?
Потому, что именно на этом курсе мы проходим базу по работе со стрессом. А здоровье начинается с антистресс инструментов!
Почему мы не берем в клуб, тех кто не проходил курс по дыханию?
Потому, что именно на этом курсе мы проходим базу по работе со стрессом. А здоровье начинается с антистресс инструментов!
Что будет в клубе?
🌿 восстановление дефицитов,
🌿 протоколы питания,
🌿 полезные привычки,
🌿 разбор продуктов питания,
🌿 обучение как оценивать основные анализы крови,
🌿 рабочие схемы по улучшению работы щитовидной железы,
🌿 улучшение работы митохондрий.
🌿 протоколы питания,
🌿 полезные привычки,
🌿 разбор продуктов питания,
🌿 обучение как оценивать основные анализы крови,
🌿 рабочие схемы по улучшению работы щитовидной железы,
🌿 улучшение работы митохондрий.
Я вижу, что людям нужно сопровождение. Спустя некоторое время после курса обычно начинают появляться новые вопросы. И у вас появится такая возможность: задать вопрос и получить ответ.
В чате клуба будет:
🌿 Инструктор по дыханию, который поможет вам укрепить практику и сделать ее регулярной.
🌿Нутрициолог и я, мы будем отвечать на ваши вопросы по питанию и добавкам.
🌿 Мастер-классы от психолога, по психосоматике наиболее частых заболеваний.
🌿 Общение в группе единомышленников, позволит сохранять мотивацию и энергию продолжать создавать полезные привычки.
🌿 Инструктор по дыханию, который поможет вам укрепить практику и сделать ее регулярной.
🌿Нутрициолог и я, мы будем отвечать на ваши вопросы по питанию и добавкам.
🌿 Мастер-классы от психолога, по психосоматике наиболее частых заболеваний.
🌿 Общение в группе единомышленников, позволит сохранять мотивацию и энергию продолжать создавать полезные привычки.
Июнь
✨ Рекомендации по питанию
✨ Протоколы питания
✨ Разбор продуктов
✨ Полезные привычки для улучшения сна
✨ Добавки для улучшения сна
✨ Разберем примеры как разбирать и смотреть свои анализы
✨ Список анализов для самостоятельной оценки
✨ Начнем разбирать анализы по дефицитам нутриентов- витамины, а остальные анализы (щитовидная железа, микроэлементы) продолжим во второй месяц
✨ Мастер класс от психолога Ивана Капитонова «Психосоматика кожи»
✨ Общение и ответы на вопросы по темам программы
✨ Ответы на вопросы по лекциям и практикам из курса по дыханию
✨ Протоколы питания
✨ Разбор продуктов
✨ Полезные привычки для улучшения сна
✨ Добавки для улучшения сна
✨ Разберем примеры как разбирать и смотреть свои анализы
✨ Список анализов для самостоятельной оценки
✨ Начнем разбирать анализы по дефицитам нутриентов- витамины, а остальные анализы (щитовидная железа, микроэлементы) продолжим во второй месяц
✨ Мастер класс от психолога Ивана Капитонова «Психосоматика кожи»
✨ Общение и ответы на вопросы по темам программы
✨ Ответы на вопросы по лекциям и практикам из курса по дыханию
Июль
✨ Разберем профилактику паразитов
✨ Я буду разбирать примеры как оценить дефициты микроэлементов
✨ Как оценить работу митохондрий, щитовидной железы
✨ Добавки для восполнения дефицитов витаминов, микроэлементов, щитовидной железы, митохондрий
✨ Мастер класс от психолога Ивана Капитонова «Психосоматика щитовидной железы»
✨ Мастер класс от психолога Ивана Капитонова «Психосоматика ЖКТ»
✨ Общение и ответы на вопросы по темам программы
✨ Ответы на вопросы по лекциям и практикам из курса по дыханию
✨ Я буду разбирать примеры как оценить дефициты микроэлементов
✨ Как оценить работу митохондрий, щитовидной железы
✨ Добавки для восполнения дефицитов витаминов, микроэлементов, щитовидной железы, митохондрий
✨ Мастер класс от психолога Ивана Капитонова «Психосоматика щитовидной железы»
✨ Мастер класс от психолога Ивана Капитонова «Психосоматика ЖКТ»
✨ Общение и ответы на вопросы по темам программы
✨ Ответы на вопросы по лекциям и практикам из курса по дыханию
Программа клуба
Таким образом, еще два месяца после курса по дыханию, мы будем заниматься дальнейшим восстановлением здоровья, чтобы ваш результат был еще лучше.
Доработаем на всех уровнях: на физическом, биохимическом и психологическом.
Потому что здоровье- это сумма всех трех💕
Доработаем на всех уровнях: на физическом, биохимическом и психологическом.
Потому что здоровье- это сумма всех трех💕